توجه مثبت چیست؟
توجه مثبت روشی است که شما از کودک خود لذت می برید و رابطه خود را با او گرم می کنید از طریق:
- به فرزندتان لبخند بزنید
- برقراری تماس چشمی و استفاده از حالات چهره مراقب
- نشان دادن محبت فیزیکی - برای مثال، در آغوش گرفتن فرزندتان
- از کلمات برای جشن گرفتن و تشویق فرزندتان استفاده کنید
- نشان دادن علاقه به علایق، فعالیت ها و دستاوردهای فرزندتان
- چرا توجه مثبت مهم است
کودکان از بدو تولد به تجربیات و روابطی نیاز دارند که به آنها نشان دهد انسان های ارزشمند و توانمندی هستند که برای دیگران لذت می برند. توجه مثبت، واکنش‌ها و پاسخ‌های بزرگ‌سالان کلیدی به کودکان کمک می‌کند تصویری از ارزشی که دارند بسازند.
تصویر فرزند شما از خود در طول زمان با پیام های مثبت و محبت آمیز شما و سایر افراد مهم در زندگی فرزندتان ایجاد می شود. یک تصویر سالم از خود، نه تنها برای رابطه کودک شما با دیگران، بلکه برای اعتماد به نفس و رشد کودک شما در هنگام یادگیری جهان بسیار مهم است.
احساس امنیت و امنیت فرزند شما ناشی از تعاملات پاسخگو با شما و سایر مراقبان است. اگر وقتی کودکتان به سمت شما نگاه می کند به او لبخند بزنید یا وقتی کودکتان ترسیده یا نامطمئن است به او اطمینان دهید، کودک شما احساس امنیت و آرامش خواهد کرد. این به کودک شما هنگام کشف دنیای خود اعتماد به نفس می دهد.
نحوه نشان دادن توجه مثبت: همه سنین
راه های زیادی برای جلب توجه مثبت به فرزندتان وجود دارد. فعالیت‌های روزانه مانند تعویض پوشک، نظارت بر حمام کردن یا پیاده‌روی به مدرسه به شما امکان می‌دهد با فرزندتان به روش‌های معناداری ارتباط برقرار کنید. به عنوان مثال، می توانید با در آغوش گرفتن و قلقلک دادن کودک نوپا در حالی که او را بعد از حمام خشک می کنید، توجه مثبت داشته باشید. یا می توانید در حالی که با هم تلویزیون تماشا می کنید، دست خود را دور فرزندتان بنشینید.
مهم نیست که فرزندتان چه سنی دارد، کارهای ساده ای وجود دارد که می توانید هر روز انجام دهید تا پیام ویژه و مهم بودن فرزندتان را بفرستید. مثلا:
- به فرزندتان نگاه کنید و لبخند بزنید.
- به کاری که فرزندتان انجام می دهد علاقه نشان دهید – از فرزندتان بخواهید در صورت امکان در مورد آن به شما بگوید.
- وقتی فرزندتان با شما صحبت می کند، توجه کنید و به دقت گوش دهید.
- برخی از تشریفات خانوادگی خاص را ایجاد کنید که می توانید با هم به اشتراک بگذارید.
- زمانی را برای بودن با فرزندتان اختصاص دهید و کارهایی را که با هم دوست دارید انجام دهید.
وقتی فرزندتان مهارت جدیدی را امتحان می‌کند یا برای چیزی تلاش می‌کند تحسین کنید - به عنوان مثال، "این یک نقاشی واقعاً زیبا است!" از کجا یاد گرفتی کی از سایه زنی استفاده کنی؟
همچنین راه هایی وجود دارد که می توانید به کودکان در سنین مختلف توجه مثبت نشان دهید.
